Winner (Kazanan) ve Loser (Kaybeden)

Spor lugatında sıklıkla duyduğumuz “winner” ve “loser” terimleri, türkçe karşılıkları ile “kazanan” ve “kaybeden” olmak arasındaki farkları anlatacağımız bu yazımızda bu kavramların doğru anlaşılması gerekmektedir. Buradaki “kazanmak” ve “kaybetmek” yenilgi ya da galibiyet anlamında değildir. Bizim yorumumuzla; kazanan ya da kaybeden olmak bir duruş, anlayış ve mantalitedir. Bir sporcunun kazanan olmak için her zaman şampiyon takımda oynuyor olması gerekmez. Sporcunun, duruşu ve düşünceleri bunu belirler.

Kazananların başarıya inançları vardır

Onlar;

– Uzun dönemli planlanmış antrenman programlarını sabırla takip etmelerinin önemini kavramıştır.

– İdman ve maç sırasında gizli rezervlerini kullanabilir.

– Antrenman sırasında bazı fiziksel ve zihinsel işaretler (sakatlık-hastalık) belirdiğinde zorlamamayı bilir.

– Hangi acıya dikkat edilmesi, hangi acının üstüne gidilmesi gerektiğini ayırt edebilir.

– Bireysel antrenmanların önemini bilir.

– Kendinin ve takımının daha iyi olması için devamlı araştırır ve bunun üzerine düşünür.

– Rakip oyuncular ve takım hakkında bilgi toplar, güçlü ve zayıf yönlerini öğrenir.

– Rakiplerine saygı duyar ama hiçbirini idol haline getirmez.

– Dengeli davranışlar gösterir ve daima sakin kalmaya çalışır.

– Esnetme – germe (streching) gibi günlük rahatlama hareketlerini tekrarlar ve bunları yarışların öncesinde ve sonrasında rahatlamak için kullanabilme özelliğine sahiptir.

– Maç öncesi sinirliliğin normal olduğunu kabullenir fakat bu endişeyi ve heyecanı minimumda tutmayı bilir.

– Tamamiyle kendi ve takımın hedeflerine konsantre olup diğerlerinin ne yaptığından ve ne söylediğinden etkilenmez.

– Öfke kontrolü, heyecan, stres, vs. gibi konularda destek alması gerektiğini bilir ve uzmanlarla çalışır.

– Zorlukları göğüsler ve onların üstesinden gelmek için çalışır.

– Uyuma, beslenme, susuzluk ve antrenman performansı ilgili konularda taviz vermez.

– Vücudun tekrar toparlanmasına gerekli zaman verilmediğinde antrenmanın faydasız olduğunu bilir.

– Maçlarda mücadelecidir, vazgeçmez.

– Asla maç bitmeden yenilgiyi kabul etmez. Yenilgi aldığında ise bundan ders alır ve sonraki maçlarda bunun düzeltileceğine inanır.

– Maçta karşılaştığı kriz durumları esnasında kontrolünü ve cesaretini korur.

– Maçlarda başına gelebilecek bütün olasılıkları göz önünde tutup buna uygun idmanı ve gerekli çalışmaları yapar.

Kaybedenlerin kuşkuları ve acabaları vardır

Onlar;

– Kendilerine ve takımlarına inançları yoktur.

– Maçlar için gerekli hazırlığı yapmaz.

– Kendisini fiziksel ve zihinsel olarak iyi tanımaz. Sınırlarını, güçlü ve zayıf yönlerini bilmez.

– Ya maçlardan önce aşırı idman yapar yada maçlardan sonra gerekli dinlenmeyi gerçekleştirmez.

– Sağlıklarına dikkat etmedikleri için, sık sık özellikle de maçlardan önce ya hasta olur ya da sakatlanır.

– Antrenmanlarda iyi çalışmaz ya da kaytarır.

– Öfke kontrolü yapamaz, sinirlerine hakim olamaz.

– Heyecanlarını kendileri için pozitife çeviremez.

– Dinlenmeye, beslenmeye, esnetme – germeye (streching), masaj ve rahatlatma hareketlerine gereken önemi vermez ya da bunları doğru şekilde uygulamaz.

– Bireysel antrenman yapmaz.

– Antrenmanların arkasındaki fizyoloji ve mantığı anlamaya çalışmaz, rakip takım ve oyuncular ile ilgili bilgi toplamaz.

 

Bir sporcu kazanan ya da kaybeden olarak doğmaz. Kaybeden (loser) mantalitesindeyseniz bunu her zaman değiştirebilirsiniz. Bu kalıcı bir durum değildir. Önemli olan, bunun için çaba göstermek ve kazanan olmayı öğrenmektir. Michael Jordan‘ın şu iki sözü winner ve loser kavramlarını çok iyi bir şekilde açıklamaktadır.

Başarısızlığı kabul ederim, herkes bir şeylerde başarısız olabilir. Fakat denememiş olmayı kabul edemem.”

İşte bu, tam da bir kazananın söyleyeceği türde bir söz.

Kariyerim boyunca 9000’den fazla başarısız atış yaptım, 300’den fazla oyun kaybettim, 26 kez oyun kazandıracak atışı ıskaladım. Çabaladıkça başarısız oldum, başarısız oldukça çabaladım. Başarımın sırrı işte bu dur.”

Burada da tam bir vazgeçmeyen, yani kazanan duruşu sergilemiştir. Çabalamayı ve mücadeleyi hiç bırakmayan bir kazanan!