Basketbolcu Beslenmesi: Performansı Artıran Bilimsel Yaklaşımlar
Basketbol, sadece yetenek ve kondisyon değil, aynı zamanda doğru beslenme ile kazanılan bir oyundur. Profesyonel seviyede rekabet eden basketbolcuların, sahadaki
Devamını Oku
sporcu beslenme programı
Basketbolcu Beslenmesi
Sporcu beslenmesi, sporcuların performansında direkt etkilidir. Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek; antrenman ve maçlardaki verimin arttırılması, toparlanmanın hızlanması, sakatlık ve hastalıkların azalması ile performansınızı
Devamını Oku