Basketbolda Gravel Çalışması
Gravel Çalışması ya da Gravel Drill‘i Basketbol antrenmanına başlarken ısınma amaçlı ya da top sürmeyi geliştirmek için uygulanabilecek güzel bir
Top Sürme Çalışmaları
Topu Kontrölüne Al
Guard – Forvet Fundamental Çalışmaları
Isınma Kısıtlı bir alanda (yarı saha, voleybol sahası ya da üç sayı çizgisi içinde) tüm oyuncular dribbling yapar ve
NBA’den Müthiş Aldatma ve El Değiştirme (Crossover) Hareketleri
Daha önce yayınladığımız El Değiştirme Teknikleri Nasıl Uygulanır ve Nba’den En Güzel El Değiştirme (Crossover) Hareketleri videolarımıza ek olarak, sizler için NBA’in en iyi
Nba’den En Güzel El Değiştirme (Crossover) Hareketleri
Daha önce yayınladığımız El Değiştirme Teknikleri Nasıl Uygulanır videolarımıza ek olarak, sizler için NBA’in en güzel seçme crossover hareketlerini derledik. Bu hareketleri
Devamını Oku
Basketbolda El (Yön) Değiştirme Teknikleri
Önce dribblingini geliştir! El değiştirme (crossover) tekniklerini öğrenmeden önce top sürme tekniğinde ustalaşmanız gerektiğini unutmayın. Topu iki elinizle de iyi
Devamını Oku
Tam Saha Kontrol Dribbling Çalışması
Oyuncu 1 ve 2 sağ önlerindeki kukaya doğru sağ el-yüksek dribbling yaparak ilerler. Kukaya vardıklarında yavaşlar ve alçak dribbling’e geçerler.
Devamını Oku
El Değiştirme, Aldatma, Alçak-Yüksek Top Sürme Çalışması
Bu çalışmada; değişik ve çeşitli top sürme tekniklerini çalıştırabilirsiniz. (El değiştirmeler, aldatma, alçak-yüksek, çift top dribbling, vs.) Orta saha çizgisini
Devamını Oku
Dribbling Kayma Adımı Turnike
Basit ama etkili bir dribbling ve kondüsyon çalışması. 6 ya da daha çok oyuncu ve en az 6
Devamını Oku