Basketbol Öncesi Isınma Hareketleri
Neden Basketbol Öncesi ve Sonrası Isınma-Soğuma Egzersizi Yapmalısınız? Basketbol öncesi ve sonrası yapılan egzersizler, sporcular için birçok fayda sağlar. Bu
Ergin Ataman: Türk Basketbolunun Başarılı Koçu
Türk basketbolunun simge isimlerinden biri olan Ergin Ataman, kariyeri boyunca gösterdiği başarılarla adından sıkça söz ettirmiştir. Hem Türkiye’de hem de
2024-2025 NBA Kasım En İyi Hareketler
NBA 2024-2025 sezonu kasım ayındaki maçlarda yapılan en güzel hareketleri burada bulabileceksiniz. Victor Wembanyama, Myles Turner, Luka Dončić, Alperen Şengün,
2024-2025 NBA Kasım En İyi Hareketler
NBA 2024-2025 sezonu kasım ayındaki maçlarda yapılan en güzel hareketleri burada bulabileceksiniz. Victor Wembanyama, Myles Turner, Luka Dončić, Alperen Şengün,
Basketbolda Gravel Çalışması
Gravel Çalışması ya da Gravel Drill‘i Basketbol antrenmanına başlarken ısınma amaçlı ya da top sürmeyi geliştirmek için uygulanabilecek güzel bir
Basketbol Oyuncuları İçin Kuvvet Antrenmanları
Basketbol oyununda, bir oyuncunun ihtiyaç duyduğu gücün büyük kısmı bacaklardan gelir. “Sporcular temelden inşa edilir” sözünü duymuş olabilirsiniz. Basketbolda patlayıcılığa
Seri 3’lük Şut Drill
Bu beceri geliştirme antrenmanı Dr. Dish Basketball tarafından hazırlanmıştır. Bu 3 atışlık seri 3’lük şut drill‘i Skylar Diggins-Smith tarafından gösterilmektedir.
Dört Köşe Pas Çalışması
Başta pas olmak üzere bir çok basketbol fundamental tekniğini çalıştırabileceğiniz müthiş bir drill. Bu çalışma için 8 veya daha fazla
Basketbolda Tam Saha Baskısına Hücum
Tam saha baskıya hücum ederken farklı press türleri için farklı oyunlara ihtiyacınız yok. Basit, zamanla test edilmiş ilkelere dayanan kapsamlı
2024-2025 NBA Kasım En İyi Hareketler
NBA 2024-2025 sezonu kasım ayındaki maçlarda yapılan en güzel hareketleri burada bulabileceksiniz. Victor Wembanyama, Myles Turner, Luka Dončić, Alperen Şengün,
Basketbolda Tam Saha Baskısına Hücum
Tam saha baskıya hücum ederken farklı press türleri için farklı oyunlara ihtiyacınız yok. Basit, zamanla test edilmiş ilkelere dayanan kapsamlı
Basketbol Ribaund Drilleri
Ribaunt alma yeteneğini geliştirmede kararlılığın ve arzunun bazı atletik becerilerin eksikliğini nasıl aşabileceğini bilmeniz gerekir. Paul Silas, Nate Thurmond ve
