Bir Antrenmanı Oluştururken Dikkat Edilmesi Gereken 6 Kaide
Bu yazımızda, her antrenmanı düzenlerken uymanız gereken 6 temel kaideden bahsedeceğiz. 1. Mutlaka ama mutlaka antrenman programı yapın! Her antrenman detaylı şekilde
Antrenörün Mekanı
Antrenörlere Özel Bölüm
Kazanan Olma Kültürünü Takıma Yerleştirmek
Antrenör olarak takımınızla başarılı bir sezon ya da sezonlar geçirmek istiyorsanız, önce takımınıza kazanan olma kültürünü yerleştirmelisiniz. Oyuncularınız kazanmayı öğrenmelidirler. Yani kendilerini
Zihinsel Antrenman Teknikleri Yazı Dizisi 2. Bölüm
Zihinsel Antrenman Teknikleri Yazı Dizisi 1. Bölümüne buradan ulaşabilirsiniz Otojen Gevşeme Tekniği (Autogen Traning) Alman psikiyatrist Johannes Heinrich Schultz tarafından
Zihinsel Antrenman Teknikleri Yazı Dizisi 1.Bölüm
Zihinsel antrenman yapılacak olan hareketin uygulama olmaksızın yoğun bir şekilde zihinde canlandırılmasıdır. Vücut bilinçli hareketlerinin tamamında beynin verdiği emirlere uymak
Devamını Oku
Basketbol Altyapı 2016-2017 Sezonu
Türkiye Basketbol Federasyonu bu sezon için yeni bir uygulamaya giderek altyapılarda yarışacak takımları 6 kategori ve yaş grubuna ayırdı. Bunlar
Devamını Oku
Stres ve Motivasyonun Performansa Etkileri
Stres Organizmanın ruhsal ve bedensel olarak zorlanması sonucu ortaya çıkan bedensel, zihinsel, psikolojik ve davranışsal rahatsızlıklar şeklinde ortaya çıkan durum,
Devamını Oku
Spor Psikolojisi Nedir? Nasıl Kendi Yararınıza Kullanabilirsiniz?
Spor psikolojisi, spor ve egzersiz sırasında performansı etkileyen psikolojik/zihinsel faktörleri araştırır ve bulguları bireysel ve takım performansını arttırmakta kullanır. Spor psikolojisinde
Devamını Oku
Sporcu ve Antrenörler için En Kritik Nokta: Hedef Belirlemek
Sporda Hedef Belirlemenin Önemi Nedir? Sporda hedef belirlemek, sporcunun amacına ulaşabilmek için öncelikle elde etmesi gereken özellikleri ortaya koyması anlamına
Devamını Oku
Basketbol Koçunun Felsefesi ve Öncelikleri
Etkili bir basketbol koçu olmak için, yapmanız gereken ilk şey, kendi felsefenizi ve önceliklerinizi kurmaktır. Bu bir kaç adım size
Devamını Oku